[問題] 重訓完不要去給人按摩？ | 公司倒閉

大家好一直有來都有下背及髖關節肌肉緊繃的問題最近居家太久似乎更嚴重了早上起床連彎腰都會緊到彎不下去想請問有沒有台北不錯的運動按摩不管是徒手或 ...

不好意思有個笨問題想請教前一陣子去萵苣上了幾堂教練課教練叫我千萬不要去給師傅按摩（指的應該是坊間按摩店） 但因為後來我就自己練，沒有再找教練 ...

... 痛困擾了我許久看了不少yt影片後有在懷疑是不是因為我很少做運動後的伸展導致的所以趁著回台探親就去嘗試運動按摩還有整脊就來分享一下心得第一家:

運動按摩運動恢復應用幫助專項訓練&賽季後恢復各項目評估與器材都有不同(馬拉松跟棒球評估就不一樣) 處理方式會儘量了解教練與體能師練了甚麼來幫助 ...

以前因為運動量很大，每週要花很多天重訓打球肌肉的痠痛好像很少停止過嘗試過運動按摩還不錯但某些部位很痛這幾年接觸筋膜放鬆，從書開始一直到現場或 ...

現在有一塊市場叫做運動按摩，像是物理治療的保養版， 物理治療是醫療行為，有治療上的目的， 按法規也是需要先找醫師開診斷證明才能去接受物理治療 ...

... 又自已進修了運動按摩、筋膜線、筋膜刀、呼吸以及有的沒的放鬆手法， 有些版友應該還記得，我之前為了還願，也有辦幾次的免費運動按摩+動作評估， ...

推j0958322080: 按摩真的爽啊 09/11 08:21. 推funjazz: 很想知道到底是不是必需的，教練一直恐嚇我說會影響運動 09/11 08:24. → funjazz: 表現.

大家好最近因為比較高頻率的訓練導致下背及後腰部有肌肉非常緊繃的症狀彎腰也會有點吃力就算運動後花比較多時間伸展或滾筒按壓.

2022年4月3日 — 現在有一塊市場叫做運動按摩，像是物理治療的保養版， 物理治療是醫療行為，有治療上的目的， 按法規也是需要先找醫師開診斷證明才能去接受物理治療 ...