![頭髮愈來愈少營養失調?](https://i.imgur.com/s9obuZX.jpeg)
劉純君提醒,攝食高品質的蛋白質,可使頭髮健康生長、預防斷裂、維持韌性與強度,建議可吃肉、魚、雞蛋、豆腐、牛奶等。而抗氧化劑中的維生素E、β-胡蘿蔔素等必需脂肪酸, ...
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