氣泡水3大好處幫助減肥！但這些人不建議喝營養師破解迷思 | 公司倒閉

6 天前 — 氣泡水有加快新陳代謝、解便秘等不少好處，只是要注意，有些人不太適合喝 ... 不管是無糖的氣泡水，或是代糖的健康汽水，都盡量避免空腹喝，想喝的話 ...

2022年6月24日 — 書田診所營養師李婉萍表示，目前有些研究表明，氣泡水可以改善吞嚥能力、增加飽腹感與減輕便祕症狀，被認為可能有助於改善消化不良。張家祥也說，因為碳酸 ...

2022年3月21日 — 研究指出，氣泡水可以改善吞嚥能力，一項實驗中，16位受試者被要求多次吞下不同的飲料，結果發現，氣泡水最能刺激負責吞嚥的神經。此外，和白開水相比， ...

2020年11月23日 — 多喝氣泡水的好處2. 促進新代謝和血液循環：氣泡水在水裡打進二氧化碳氣體，可以使微血管些微擴張，進而增進血液循環，也可緩解胃部脹氣、孕吐不適。

2022年4月3日 — 一些研究表明，氣泡水可以改善吞嚥能力、增加飽腹感與減輕便秘症狀，被認為可能有助於改善消化不良。然而，因含有二氧化碳的緣故，飲用後不免也會引發打嗝 ...

2021年8月4日 — 氣泡水（Sparkling Water）與蘇打水（Soda Water）、碳酸水（Carbonated water）一樣，都是在水中加入了二氧化碳氣體。水經過碳酸化後就可以起泡，跟大家 ...

氣泡水在近幾年愈來愈夯，許多人喜歡它依舊保有碳酸氣泡的爽口和刺激，無調味的氣泡水比起一般含糖和人工色素的傳統汽水不同，少去更多熱量和身體負擔，甚至不少研究 ...

2021年8月28日 — 經常飲食不正常、容易消化不良、容易便秘的人可以試試喝點氣泡水喔！氣泡水中的碳酸可以刺激胃壁黏膜，促進腸胃蠕動，幫助消化，對於緩解便秘也很有幫助。

2018年3月26日 — 喝氣泡水最大的好處就是沒有熱量，又有可樂、汽水等碳酸飲料的口感，對於許多不愛喝水，只愛喝飲料的人，是個比較健康的補充水分的方法。