外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣，讓你吃麵不發胖！ | 公司倒閉

2021年10月22日 — 從圖表中可以發現，鍋燒意麵不只熱量高，高達479大卡，以一碗飯大約250大卡來說，吃一碗鍋燒麵就等於吃了快2碗飯，實在很驚人，而且它連鈉含量也很 ...

2021年10月22日 — 從圖表中可以發現，鍋燒意麵不只熱量高，高達479大卡，以一碗飯大約250大卡來說，吃一碗鍋燒麵就等於吃了快2碗飯，實在很驚人，而且它連鈉含量也很 ...

2020年7月1日 — 熱量和油脂最高的麵條：鍋燒意麵(479kcal/100g)和雞絲麵(463kcal/100g). 鈉含量最高的麵條：蚵仔麵線(2813mg/100g)、雞絲麵(2450mg/100g) 和鍋燒意 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 479 · 水分(g). 5.8 · 蛋白質(g). 10 · 脂肪(g). 22.8 · 碳水化合物(g). 58.5 · 鈉(mg). 990 · 膳食纖維(g). 3 · 膽固醇(mg). 12 ...

2022年10月12日 — 營養師朱瑞君提醒，鍋燒意麵、泡麵大多都是油炸過的麵條，每一百公克熱量就逼近480卡，而義大利麵、麵線以及冬粉，常常會給人健康的印象，但其實在 ...

很喜歡吃鍋燒意麵一星期大概有三~四天中餐都吃這個請問它的熱量高不高阿? 感覺不會太高..因為好像蠻清淡的? 但是麵體本身又是油炸的..

2022年9月2日 — 吃麵時的吃飯順序為：蔬菜→清湯→蛋白質等肉類食物→麵，若蔬菜和湯順序調換也沒關係。 有民眾意外米粉熱量竟比鍋燒意麵還高，對此，朱瑞君表示，每家 ...

2017年4月10日 — 朱培滋曾建勳報導 / 台北市. 想瘦身，吃麵比吃飯瘦嗎？那可不一定，跟據調查鍋燒意麵因為有油炸過，熱量幾乎是一碗飯的2倍，還有雞絲麵、麵線，因為 ...

2021年4月6日 — 鍋燒意麵這是高中大學最常吃的麵了因為一碗鍋燒意麵有滿滿的料價格又便宜 ... 把冬粉大約是40公克可以依據比例去計算熱量部分如果你只吃一把冬粉大約 ...