1.筋膜放鬆：開始前先確認身體狀態，如果有哪裡痠痛，先用徒手方式放鬆，讓身體可以準備好開始運動。如果本身當下很不舒服，可以多停留在這一階段。…,於是我們三個同樣有修「老人物理治療」的運動醫學系、物理治療學系雙主修夥伴（陳冠志、伍佳展、周庭）便決定參賽，一起設計適合社區長者團體活動的健康操。,2021年5月17日—41Likes,0Comments-陳冠志(@guanjhih_physio)onInstagram:“「線上運動課程」第一次嘗試線上指導沒有華麗的輔助工具只有純粹地享受運動的美好 ...,勁好物理治療所專長於運動傷害恢復、慢性疼痛、脊椎側彎矯正、...
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